Na de succesvolle snooze- en slaapmeditaties, waarin je door de stemmen van Hilde De Baerdemaker, Jutta Borms en Evi Hanssen op amper 9 minuten ofwel liefdevol wakker wordt gemaakt of juist zachtjes in slaap wordt gewiegd, heeft het powertrio achter ‘Nog 9 Minuten’ een nieuwe meditatiechallenge klaar. 

Gedurende 21 dagen, waar je wil en wanneer je wil, 9 minuten de tijd voor jezelf nemen om te mediteren, in de vorm van sneaky meditaties. Stiekeme meditaties die je kan doen zonder dat iemand het merkt. De nieuwe podcastreeks voor deze #sneakymeditatiechallenge bestaat opnieuw uit 21 gratis episodes, geschreven en ingesproken door de 3 soulsisters en op muziek van Belgisch componist Patrick Hamilton. 

Op de website www.nognegenminuten.be kan je de juiste links vinden om de nieuwe ‘Nog 9 Minuten’-reeks te beluisteren of volgen via YouTube, Spotify en Instagram.
 
“We hebben deze sneaky meditaties gecreëerd omdat nogal wat mensen nood hebben aan meditatie, maar daar niet mee te koop willen lopen”, zegt Hilde De Baerdemaeker. “In negen minuten kan je je gemoed en hersenen resetten, zonder dat iemand dat merkt. Iedereen kent wel het gevoel dat je jezelf de hele dag voorbijloopt, van de ene meeting of opdracht naar de andere, als een kip zonder kop. Logisch dat je ’s avonds bekaf thuiskomt. Je hebt amper de tijd genomen om even rustig te ademen.”
 
“Met onze sneaky meditaties reiken we je een eenvoudige tool aan om stiekem negen minuutjes te nemen voor jezelf, om zo weer bij jezelf te komen en je energie en focus weer in balans te brengen”, pikt Jutta Borms in. “Zo hebben we bijvoorbeeld een wandelmeditatie, waarbij je gaat rondwandelen en na negen minuten weer aan je bureau staat. Of een meditatie terwijl je in de file staat, tijdens een familiefeest met joelende kinderen, terwijl je een douche neemt of gewoon onderweg bent van punt A naar B.”
 
“Ook deze sneaky meditaties zijn helemaal gratis. Omdat we met ‘Nog 9 Minuten’ zoveel mogelijk mensen willen inspireren en geloven dat iedereen baat heeft bij meditatie en mindfulness. Daarom houden we onze meditaties bewust kosteloos. We willen echt iedereen mee aan boord!”, besluit Evi Hanssen.

Na twee verplaatsingen door de coronamaatregelen, was het vrijdagavond eindelijk zo ver voor Snelle en gaf de immens populaire artiest met zijn Lieve Jongens Band een uitverkocht concert in de Lotto Arena. Nauwelijks 24 uur na de aankondiging was zijn eerste doortocht in de Antwerpse concertzaal destijds uitverkocht. Samen met zijn duetpartners en gastartiesten Suzan & Freek (‘De Overkant’), Pjotr (‘Verliezen met jullie’), Maan (‘Blijven Slapen’) en ontdekker Jebroer, zorgde Snelle voor een weergaloze avond. Niet alleen met zijn hits ‘Reünie’, ‘Smoorverliefd’ en ‘Scars’, maar ook met hiphop uit z’n beginjaren én nieuwe muziek die op 18 maart 2022 uitkomt, bevestigde hij zijn status als artiest.

Met een bijhorend klank- en lichtspektakel ging het dak van de Lotto Arena er figuurlijk af. Na de verplichte coronapauze was Snelle de eerste artiest die de concertzaal opende voor het staande publiek dat, weliswaar nog met CST, kon meegenieten. “Het voelde als vanouds en stiekem ook wel een beetje hoe het hoort. Ik heb mij enorm geamuseerd en volgens mij het publiek ook”, zei hij na afloop glimlachend.

Met ‘Voor je deur’, voorzien van leuke introbeelden, zijn recentste hitsingle ‘In M’N Bloed’ en ‘Reünie’, waarmee hij definitief doorbrak bij het grote publiek, zorgde Snelle vrijdagavond voor een sterke opening in een uitverkochte Lotto Arena. Dolenthousiast was het publiek, omdat ze zonder mondmasker en rechtstaand eindelijk konden meegenieten van een ouderwetse concertavond. Opgewarmd door Pjotr -hou die jongen in de gaten- kwam Snelle met zijn Lieve Jongens Band meteen terecht in een warm bad.

Als een volleerd entertainer zorgde de nog maar 26-jarige artiest Snelle voor een unieke concertervaring, dankzij zijn brede muzikale basis. Erg gesmaakt waren o.a. de 101 Barz-sessie met een zalig dj-blok, er was het ‘Killing In The Name Of’-moment met zijn vriend, gitarist en songwriter Okke Punt én de zalige terugkeer van de moshpit.

Hoogtepunten waren zonder meer ook de verrassende doortochten van de gastartiesten. Na een heerlijk langgerekte ‘We Will Rock You’-intro zong Snelle met Suzan & Freek de hitsingle ‘De Overkant’. Met Pjotr en Okke Punt bracht hij ‘Verliezen met jullie’ en de verrassing voor het publiek was compleet toen ook zijn ontdekker Jebroer (‘Kind van de Duivel’, ‘Banaan’) meedeed bij ‘Hoofd Omhoog’. Voor hij met zijn band en gastartiesten, samen met een dj, afsloot met de hardstyle-versie van ‘Reünie’, was er nog de ravissante Maan, waarmee hij vorig jaar de met goud en platina bekroonde hit ‘Blijven Slapen’ uitbracht.

Volgende maand weten we hoeveel Edison-nominaties Snelle kan verzilveren. Snelle is alvast drie keer genomineerd voor de prestigieuze Nederlandse muziekprijzen, o.a. in de categorie ‘Song van het jaar’. Voor het zo ver is, verschijnt op vrijdag 18 maart de nieuwe Snelle-single ‘Niks Mee Te Maken’. Door de actualiteit wordt het een bijzonder nummer, want hij zingt letterlijk: ‘Als de wereld vergaat. Vandaag. Heb ik er niks mee te maken.’

De nieuwe Snelle-single ‘Niks Mee Te Maken’ verschijnt op vrijdag 18 maart 2022 op ROQ ’N Rolla Music.

Francesco Planckaert maakt zich zorgen om de toekomst van zijn 15-jarige zoon Devon. Devon droomt ervan profrenner te worden, maar Francesco beseft dat dat niet eenvoudig is.

“Ik heb hem nooit gepusht om te gaan koersen, want ik vind wielrennen een gevaarlijke sport”, benadrukt Francesco in Dag Allemaal. “Maar Devon heeft er z’n zinnen op gezet, dus steunen wij hem daarin.” Al schat Francesco de kansen dat zijn zoon profrenner wordt wel héél laag in.

“Ook al schat ik de kans dat hij die droom kan waarmaken, niet hoger in dan 1%. Dus moet hij iets achter de hand hebben”, aldus een bezorgde vader. Devon volgt een wetenschappelijke richting, zodat hij later iets als coaching of kinesist kan gaan studeren. “Ik zou sowieso graag iets in de sport doen”, aldus Devon Planckaert in Dag Allemaal.

Francesco Planckaert: “Versta me niet verkeerd, Devon heeft écht wel een sportlichaam. Maar je kent het spreekwoord: velen zijn geroepen, maar weinigen zijn uitverkoren”, aldus Francesco die zelf ook nooit echt doorbrak als profrenner.

“Om een idee te geven: ik heb zestig koersen gewonnen bij de jeugd - dat zijn er meer dan mijn generatiegenoot Philippe Gilbert - maar bij de profs kon ik niet mee”, verduidelijkt Francesco Planckaert zijn standpunt in Dag Allemaal.

Ilse La Monaca kennen we allemaal als rechercheur Brigitte uit 'De Buurtpolitie'. Dankzij de reeks dompelt ze zich helemaal onder in de wereld van de politie en heeft dat ook invloed op haar eigen dagdagelijkse leven.

“Ik ben niet voorzichtiger geworden, maar wel plichtsbewuster. Wanneer ik op de autosnelweg een voorwerp op de weg zie liggen, zal ik tegenwoordig altijd de politie verwittigen. Idem voor wanneer ik een vrachtwagen zonder dekzeil gevaarlijke dingen zie vervoeren zoals afgezaagde takken die bladeren verliezen”, legt La Monaca uit in Primo.

Vroeger had Ilse daarvoor nooit de politie lastiggevallen, maar door haar rol in 'De Buurtpolitie' weet ze nu beter. “Ik besef dat zelfs een kleine onvoorzichtigheid grote gevolgen kan hebben. En voorkomen is nu eenmaal beter dan genezen”

In de eerste aflevering van ‘Boer zkt Vrouw’ van zondag 6 maart kreeg Vlaanderen samen met de vele singles eindelijk de identiteit te zien van de eerste twee boeren. Ook Elien Ceustermans (26) uit Lommel kwam eindelijk te weten hoeveel mannen zich in dit blind liefdesavontuur willen storten. “Hier staan veel mannen die speciaal naar hier zijn gekomen. Dit heeft wel een impact op mij. Het wordt spannend”, voorspelt ze lachend. Na lang wikken en wegen, besloot Elien met 12 mannen verder te gaan.

Elien legde haar mannen het vuur aan de schenen met een pittige vragenronde, maar wanneer de laatste kandidaat verschijnt, is ze toch even van haar melk. "Dit is zonder twijfel een 'ja!’".
 
 

In de eerste aflevering van ‘Boer zkt Vrouw’ van zondag 6 maart kreeg Vlaanderen samen met de vele singles eindelijk de identiteit te zien van de eerste twee boeren. Voor William Junior Dougan (24) zakten maar liefst 80 singles naar zijn ranch in Westerlo af. "Ik ben normaal gezien niet verlegen of zenuwachtig, maar ik was toch wel even van mijn melk. Ik had niet verwacht dat ze met zovelen zouden zijn”, zegt hij. En bij de dames klonk het unaniem: “Hij is helemaal mijn type!” William koos uiteindelijk 10 vrouwen met wie hij een mogelijke toekomst ziet. 

"Ik vind hem heel knap", "Hij is cute", "Hij heeft mooie blauwe ogen",... De vrouwen maakten voor de eerste keer kennis met boer/cowboy William en dat lijkt heel goed mee te vallen.

Op 7 maart is het feest ten huize van Sofie Dumont. De gewezen VTM-chef is vandaag jarig en viert haar 48ste verjaardag. Sofie kennen we van haar programma’s als ‘De Keuken van Sofie’ en als kandidaat bij ‘Snackmasters’. Sofie houdt ook van bakken, dus ze zal ongetwijfeld een heerlijke taart voor zichzelf voorzien hebben. Gelukkige verjaardag Sofie!