Nieuw op VTM: De Code van Coppens
“Een klein beetje leedvermaak is ons niet vreemd. Benieuwd wie er als eerste uit onze experimentenkamers raakt?” - Staf Coppens
Blijf energiek door nú al de juiste oefeningen te doen en de juiste voeding te kiezen... 50 professioneel onderbouwde oefeningen, 70 koolhydraatarme recepten en de unieke 100 Days Of Dedication-voedingstabelMet de gloednieuwe levensdriehoek om fit en gezond oud te worden!
Het doel van fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt is om zo veel mogelijk mensen in 100 dagen fit te krijgen. Het is van groot belang om nú de basis te leggen om 100 jaar te kunnen worden en te genieten van je 'oude dag'.
Dit boek is niet alleen voor twintigers en dertigers, maar ook voor 40-, 50-, ... en zelfs 90-plussers! Hoe vroeger je ermee start, hoe beter, maar je bent nooit te oud om te starten met een gezonde levensstijl!
In #FitPlus ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een fitter en gezonder lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Alle spieren van het lichaam worden uitgebreid, maar op een haalbare manier getraind vanop je matje of je (bureau)stoel.
De opnames voor Make Belgium Great Again lopen volop, deze keer niet in het grootste geheim. Frances Lefebure had eerder deze week opnames voor het programma en daarvoor ging zij op stap met Jacky Lafon en haar hondje Tasha. Frances had niets dan lovende woorden voor Jacky Lafon over en noemde haar zelfs de ‘allerliefste madam’.
Vandaag gaat u op de Showbizz-Site meerdere berichten over het najaar van VTM lezen. De zender maakt vandaag namelijk de najaarspresentatie bekend. De afgelopen weken zijn er al enkele zaken duidelijk geworden, ook dat Luk Alloo een opvolger voor ‘TV6-Sterren en Kometen’ zou maken. Het Laatste Nieuws weet dat dat programma ‘(h)Alloomedia’ als titel heeft. “We zijn twintig jaar verder. Maar er worden nog altijd veel boeken, films en cd’s uitgebracht, er worden gedurende lange tijd regeringen gevormd…Kortom, ik kan me volledig uitleven”, reageert Luk Alloo in Het Laatste Nieuws.