Gezondheidscoach Martine Prenen is fan van intermittent fasting. “De energie die je lichaam niet kwijt is aan voedsel verteren, kan het bijvoorbeeld gebruiken om vetten te verbranden,” vertelt de voormalige presentatrice. Al meent de 56-jarige Martine Prenen dat intermittent fasting toch vooral gebruikt moet worden om je lichaam meer energie te geven dan puur om te vermageren.

Maar periodiek vasten is evenmin zaligmakend: “Wat je in je mond stopt, blijft belangrijk”, voegt Marine Prenen eraan toe. “Van brood word ik loom en sloom. Sinds ik brood mijd, voel ik me fitter.”

Even paniek bij Sanne en Erik Van Neygen toen hun zwangere dochter Maartje een coronatest moest ondergaan.

“Gelukkig bleek het alleen maar om een verkoudheid met keelpijn te gaan,” schrijft zangeres Sanne in haar wekelijkse column in Story, maar toch was er even paniek.

Ondertussen komt het coronavirus Sanne de oren uit. Als zangeres moest ze haar feestelijke concerttournee met Erik Van Neygen uitstellen, als schooldirectrice wordt ze constant geconfronteerd met vragen van ouders over de heropstart van het schooljaar waarop ze geen antwoorden weet én nu ook nog deze test voor haar zwangere dochter. “Verschrikkelijk,” is het enige woord waarmee Sanne het coronavirus nog kan omschrijven.

Wie de voorbije week naar 'De Zomer van' heeft gekeken, zag ook topturnster Nina Derwael gevolgd worden door Eric Goens. Ook haar toekomstdromen kwamen aan bod. “Ik weet niet of ik later me ga wagen aan coaching. Karakterieel ben ik een vrij perfectionistisch iemand. Ik vrees dat dit zich ook gaat weerspiegelen in coach Nina. Mijn turnsters zullen mij heel snel een ‘kwaaie’ vinden.’

Meer sportnieuws op Sport247.be

Tekst: Bart Liekens

Nasrien Cnops had reeds eerder te kampen met depressies en in Dag Allemaal geeft de radiopresentatrice toe dat ze vorig jaar opnieuw door een moeilijke periode ging.

“Vorig jaar heb ik het weer even moeilijk gehad, maar intussen gaat het weer goed met me,” klinkt het bij de voormalige sidekick van Peter Van de Veire die tegenwoordig te horen valt bij NRJ.

Nasrien Cnops onthult in het weekblad ook de betekenis achter de tattoo op de rechterkant van haar rug. “Deze is voor interpretatie vatbaar: je ziet er ofwel een zonsopgang of -ondergang in. Ik heb wel wat zever in mijn leven gehad waardoor ik behoorlijk diep gezeten heb; ik trok me toen onder meer op aan de gedachte dat de zon iedere avond ondergaat, maar ook iedere ochtend weer opkomt. Die lijn kan je doortrekken: hoe zwaar je dag ook was, morgen is er weer een nieuwe.”

Nasrien Cnops liet de tatoeage op haar rug plaatsen omdat ze die donkere tijd achter zich wil laten.

Voor Loïc Nottet zijn het spannende tijden. Loïc Nottet is hét nieuwe gezicht van Start 2 Run. Vanaf nu kan je de Start 2 Run app downloaden met Loïc als coach! De stem van Loïc zal zowel in Wallonië als in Frankrijk te horen zijn. Bij ons is het nog altijd Evy Gruyaert die de stem van de app is.

Er is goed nieuws over Mike Van Ryssel uit 'Blind Getrouwd'. Donderdag is Mike papa geworden van een zoontje. De ex-man van Marjolein deelde op Instagram een prachtige foto van zoontje Louen. Hier ben ik dan ... Louen Van Ryssel Op 06.08.20 om 9u58 heb ik mama haar buik verlaten . Gemeten en gewogen op 50cm en 3,040kg, lezen we op de Instagram van Mike.



Zijn huwelijk met Marjolein was een flop, maar met zijn vriendin Hannah zit het volledig snor. De twee hebben nu een baby om voor te zorgen en om van te genieten. Proficiat Hannah en Mike.

Eind augustus gaat in het Franse Nice de Ronde Van Frankrijk van start. Ook Karl Vannieuwkerke zal met zijn team van Vive le Vélo de wielerhoogmis volgen. Voor het eerst sinds 2007 zullen ze dat vanuit België doen. Elke dag zal Karl drie gasten ontvangen, waarvan telkens iemand uit het analistenpanel. Dat bestaat uit Sven Nys, Eddy Planckaert, Bert De Backer, Marijn De Vries, Bram Tankink en Jan Bakelants. De Tour loopt tot en met 20 september.

Lees meer sportnieuws op Sport247.be.

Tekst: Bart Liekens

Katja Retsin en Jan Schepens vierden onlangs hun twintigste huwelijksverjaardag. En nog steeds zijn ze dolverliefd op elkaar. Wat is hun geheim?

“Ik denk dat we een heel avontuurlijk huwelijk hebben,” meent Katja Retsin in Story. “Deels door ons werk, deels omdat we allebei nog gek genoeg zijn. Bij ons is er nooit sleur geweest,” onthult de presentatrice in het weekblad.

Katja Retsin vertelt dat ze elkaar telkens weer stimuleren om nieuwe uitdagingen aan te gaan en om dingen te doen die buiten hun comfortzone liggen. Al delen ze ook de ‘goesting’ om samen oud te worden, voegt Katja Retsin er liefdevol aan toe.

“Humor en communicatie spelen ook een belangrijke rol,” beseft Jan Schepens. “We lachen veel en stellen de ander veel vragen in alle openheid. We zijn liefdevol nieuwsgierig in onze relatie, niet angstig,” onthult Jan Schepens het geheim achter hun succesvolle huwelijk.

Nicoline Hummel zit net als vele andere artiesten al sinds maart werkloos thuis. “Dit is voor mij géén aangename periode,” lezen we in TV Familie. “Sinds maart ben ik al werkloos en de vooruitzichten zijn niet rooskleurig,” aldus Hummel.

De 40-jarige actrice houdt zich bezig door haar huis op te ruimen en boodschappen te doen voor familieleden die tot de risicogroep behoren, maar om hen te beschermen probeert ze zoveel mogelijk binnen te blijven.

Onlangs maakte ze wel nog een wandeling met Ilse La Monaca, haar voormalige collega bij De Buurtpolitie. “Mét mondmasker. We wilden even de natuur in. Al is het toch een vreemde ervaring, met een mondmasker in een bos. Soms ben je geneigd dat ding af te doen, maar dat mag niet in het Antwerpse.”

De actrice geeft toe dat ze ondertussen haar spaargeld moet aanspreken om rond te komen. “Dit mag echt niet te lang meer duren of er komen veel mensen in financiële moeilijkheden,” klinkt het zorgwekkend bij Nicoline Hummel.