Frieda werd geboren in Hasselt op 2 mei 1950. We leerde haar in de eerste plaats kennen als journaliste in de jaren '70 bij Radio 2 Limburg. Uiteindelijk kwam ze bij de nieuwsdienst op tv terecht en presenteerde er Het Journaal, Panorama, Terzake en De Zevende Dag. Het bleef niet bij journalistiek werk, ze werkte nadien ook nog mee aan het humorprogramma 'Alles Kan Beter'.