Straks op vtm: Telefacts

YOGA FOR KIDS Echtscheidingen, nieuw samengestelde gezinnen, prestatiedruk op school en in de sportclub… onze kinderen staan meer dan ooit onder stress. “Ik heb een onderzoek gedaan bij 3000 kinderen en 1 op de 3 heeft stress. Dat begint al als kleuter. Er zijn vandaag meer kinderen met stress dan volwassenen, dus het is een immens probleem”, zegt Dokter Luc Swinnen, een stress-specialist. 1 van de manieren om stress te bekampen is yoga. Niet alleen voor volwassenen, maar sinds enige tijd ook voor kinderen. “Ik denk dat er geen enkele generatie van kinderen is die yoga en relaxatieoefeningen zo hard nodig heeft als deze”, zegt Hedwig Joris. Zij is leerkracht in het basisonderwijs en sinds kort ook kinderyogadocente. Jolien, 11 jaar oud, mediteert en ontspant regelmatig met yoga-oefeningen. “Volgende week heb ik toetsen op school en daar heb ik altijd stress voor. Ik doe ook nog aan competitiezwemmen. Voor elke wedstrijd doe ik mijn oefeningen en dat helpt”, zegt Jolien. Maar vanaf welke leeftijd heeft yoga eigenlijk zin? En is het niet ver gekomen als kinderen in hun vrije tijd moeten leren mediteren om de druk aan te kunnen? Telefacts volgt verschillende yogacursussen voor kinderen. DE MILJONAIR UIT DE MAROLLEN “Voilà, dit is ‘mijnen hof’.”, vertelt Toots Thielemans op het dakterras van zijn appartement in New York. Het uitzicht over de skyline is adembenemend, het appartement redelijk onbetaalbaar. Toots Thielemans is 90 geworden. Een monument, één van de grootste jazzmuzikanten aller tijden. Hij mag tegen de heren Jones, Simon en Joel gewoon Quincy, Paul en Billy zeggen. “Ik doe gewoon mijn best. Ik kan er ook niet aan doen dat iemand mij dit talent heeft gegeven.” Geboren als eenvoudige ket in de Brusselse Marollen, maar al decennia een ‘bescheiden miljonair’. Hij heeft z’n eigen harmonicalijn met z’n naam op. “In Japan is de mondharmonica in het onderwijs, wat de blokfluit bij ons is. Iedereen heeft er één. Mijn naam staat erop, zoals André Agassi z’n tennisrackets heeft”, vertelt Toots. In Telefacts exclusieve beelden van Toots, privé in New York en Brussel. Telefacts, vanavond om 20.50 op vtm.