Phil Kevin: “Hij stond ervan versteld”

Om 35 kilo in 6 maanden tijd te verliezen, moest Phil Kevin zijn levensstijl drastisch aanpassen. Hij at gezonder, maar beweegt nu ook meer dan vroeger.

“Elke dag een uur zwemmen en een uur op de loopband. Al loop ik niet echt. Ik wandel tegen 6 km/u, maar wel met een helling van 15%. Zo verbruik ik toch 700 à 800 calorieën per uur. Recent was ik weer bij die topdokter. Hij stond versteld van mijn spectaculaire gewichtsverlies”, zegt hij in Dag Allemaal.

Phil voelt zich sinds zijn gewichtsverlies als herboren en hij heeft meer energie dan ooit. En dat is exact waarvoor hij het doet.

“Als ik nog een ijsje eet, is dat één bolletje, suikervrij. Als dessert neem ik één stukje pure chocolade, geen volledig pak meer. M'n lichaam is me dankbaar. Ik ben dus een gelukkige mens.”