dinsdag 26 mei 2015
Nooit Meer Diëten
Crashdiëten, het gevreesde jojo‐effect, het tekort aan energie… Vlamingen zijn het beu. Dat uit zich ook in de boekenmarkt. In minder dan een maand tijd staat het boek ‘Nooit Meer Diëten’ van voedingsexperte Sandra Bekkari op nummer twee in de boekentoptien. Heeft diëten dan geen toekomst meer?
In het boek ‘Nooit Meer Diëten’ schrijft Sandra Bekkari wat iedereen eigenlijk al weet: gezond eten is de beste manier om het ideale gewicht te bereiken. Maar zonder begeleiding is het moeilijk om een gezonde levensstijl aan te houden. Met haar boek wil Sandra Bekkari de lezer motiveren en inspireren om blijvend voor gezonde voeding te kiezen.
Eindelijk een methode die echt werkt
Voordat het boek in de rekken lag, testten verschillende Vlamingen al de door Bekkari ontwikkelde methode. Met haar voedingsadviesbureau ‘Sana Passion for Health’ begeleidde de voedingsexperte al tientallen volwassenen naar een gezonder gewicht. Met succes, getuigt Grietje (36): “Op 7 maand tijd ben ik 12 kilo afgevallen, zonder punten tellen, zonder crashdieet.” Het concept waar niets moet en alles mag spreekt dan ook erg aan, want een boek van een onbekende auteur geraakt zelden zo snel in de top 10.
Niet alleen in eigen keuken
Om ervoor te zorgen dat gezond eten gemakkelijk is, werkt Sandra Bekkari samen met enkele Sana‐chefs en bedrijfsrestaurants. Op die manier moeten werknemers niet elke ochtend in de keuken staan om een slaatje of gezonde lunch klaar te maken. Ook ’s avonds uit eten hoeft niet vettig of ongezond te zijn. Op een creatieve manier bezorgen de Sana‐chefs voor een gezonde en lekkere maaltijd.
De missie van Bekkari
Sandra Bekkari ontwikkelde in 2008 de Sana‐methode na haar vele opleidingen over voeding in binnen‐ en buitenland. Samen met een netwerk van jonge chefs en voedingsconsulenten wil ze zo veel mogelijk mensen begeleiden naar een gezond gewicht, met als voorwaarde dat iedereen blijft genieten van lekker eten.
In het boek ‘Nooit Meer Diëten’ schrijft Sandra Bekkari wat iedereen eigenlijk al weet: gezond eten is de beste manier om het ideale gewicht te bereiken. Maar zonder begeleiding is het moeilijk om een gezonde levensstijl aan te houden. Met haar boek wil Sandra Bekkari de lezer motiveren en inspireren om blijvend voor gezonde voeding te kiezen.
Eindelijk een methode die echt werkt
Voordat het boek in de rekken lag, testten verschillende Vlamingen al de door Bekkari ontwikkelde methode. Met haar voedingsadviesbureau ‘Sana Passion for Health’ begeleidde de voedingsexperte al tientallen volwassenen naar een gezonder gewicht. Met succes, getuigt Grietje (36): “Op 7 maand tijd ben ik 12 kilo afgevallen, zonder punten tellen, zonder crashdieet.” Het concept waar niets moet en alles mag spreekt dan ook erg aan, want een boek van een onbekende auteur geraakt zelden zo snel in de top 10.
Niet alleen in eigen keuken
Om ervoor te zorgen dat gezond eten gemakkelijk is, werkt Sandra Bekkari samen met enkele Sana‐chefs en bedrijfsrestaurants. Op die manier moeten werknemers niet elke ochtend in de keuken staan om een slaatje of gezonde lunch klaar te maken. Ook ’s avonds uit eten hoeft niet vettig of ongezond te zijn. Op een creatieve manier bezorgen de Sana‐chefs voor een gezonde en lekkere maaltijd.
De missie van Bekkari
Sandra Bekkari ontwikkelde in 2008 de Sana‐methode na haar vele opleidingen over voeding in binnen‐ en buitenland. Samen met een netwerk van jonge chefs en voedingsconsulenten wil ze zo veel mogelijk mensen begeleiden naar een gezond gewicht, met als voorwaarde dat iedereen blijft genieten van lekker eten.
