Leen Dendievel: “De lockdown was een zegen”

Voor actrice en schrijfster Leen Dendievel was de lockdown een echte zegen. Ze kreeg de tijd om zichzelf beter te leren kennen en dingen over zichzelf te ontdekken. Zo ontdekte de actrice dat ze hooggevoelig is. “Daarnaast heb ik geleerd dat ik grenzen moet stellen. Ik wil mensen niet teleurstellen en zeg te vaak ja. Als ik dan iets doe, wil ik dat ook goed doen en ga ik in het rood.”, vertelt Leen in Humo.

Leen vindt dat ‘angst hebben’ mag. Het is voor haar een nuttige emotie, ondanks dat we heel vaak alleen maar de negatieve aspecten van angst zien. “Mijn paniekaanvallen waren een gezonde reactie van een gezond lichaam dat zei: sta eens even stil.”, aldus Leen.

Kamp jezelf met angststoornissen? Praat er dan over met iemand. Zoek steun en hulp bij familie en vrienden.