
James Cooke: “Ik was mijn lijf beu”
James Cooke ging van 100 naar 78 kilo en dat door op zijn voeding te letten en veel te gaan sporten. Maar wat was nu zijn grote drijfveer om zo massaal te gaan sporten en diëten.
“Ik zat te kijken naar een aflevering van Jani & James doen-het-zelf, en ik was weer aan het klagen over mijn gewicht. Mijn man Dorian en mama hebben mij toen gezegd: 'Stop met erover te zagen en doe er iets aan.' Ik voelde mij niet ongelukkig, maar ik was wel mijn lijf beu”, zegt James in Story.
James heeft hard moeten knokken om te bereiken wat hij nu heeft bereikt en het moeilijkste was toch om op zijn eten te letten.
“Ik ben een enorme snoeper en hou van gefrituurde hapjes, maar daar moest ik dus afblijven. Als de verleiding te groot werd, belde ik mijn coach. 'Drink water zodat je maag gevuld raakt', zei die. Om te vermijden dat ik toch een glaasje alcohol zou drinken of een bitterbal naar binnen zou spelen, bleef ik vaak gewoon thuis. Op den duur miste ik zo wel het sociaal contact.”