Bart Kaëll volgt slaapcursus: “Ik moest mijn hersenen heropvoeden”

Momenteel is Bart Kaëll te zien in ‘De Verraders’ op VTM. Samen met zijn 17 andere collega BV’s gaat hij op zoek naar de verraders in hun midden en probeert hij hen te ontmaskeren. Geen eenvoudige klus, zo zal blijken. Speciaal voor het programma ging Bart op slaapcursus omdat hij zijn slaapritme serieus moest aanpassen aan de opnamedagen van het programma.

“Ik ging meestal pas slapen als ik echt moe was. Dat doe ik nu niet meer. Ik heb nu een bril met oranje glazen die ik moet opzetten, een uurtje voor ik ga slapen. Daardoor krijgen mijn hersenen het signaal dat ze melatomine moeten aanmaken, een stof die ervoor zorgt dat je moe wordt. ’s Morgens moet ik dan weer een bril opzetten met blauwe glazen, om wakker te worden”, legt Bart uit in Dag Allemaal.

Dat nieuwe slaapritme ging niet vanzelf en de zanger heeft zich serieus moeten aanpassen. “In het begin moest ik echt m’n wekker zetten om acht uur. Dat heeft wel een tijdje geduurd. Logisch, ik heb jarenlang verkeerd geslapen. Ik moest mijn hersenen ‘heropvoeden’. En dat gaat niet van de ene dag op de andere.”