.
News Image

Overwin je eetbuien

Waarom je te veel eet, en hoe je daarmee kunt stoppen.


Het gekende boek 'Overcoming binge eating' van Christopher Fairburn (University of Oxford), dat geldt als het standaardwerk voor de behandeling van eetbuien, is vertaald naar het Nederlands. Eetbuien ('binge eating'; niet hetzelfde als anorexia of boulemie) is vandaag een veelvoorkomend gezondheidsissue bij vrouwen en mannen, en dat zowel lichamelijk, psychologisch als sociaal. Gezien het verborgen karakter ervan, wordt het onderschat, al is de eetbuistoornis tegenwoordig erkend als mentale stoornis/ziekte door het handboek van psychiaters. Het boek kan voor mensen die er - meestal in het geheim - mee worstelen dienen als zelfhulpboek en is heel toegankelijk geschreven. Omwille van het onderwerp en de feiten en inzichten op basis van recent wetenschappelijk onderzoek is het ook relevant voor de omgeving van de persoon in kwestie, en ook voor artsen, diëtisten en therapeuten. Overwin je eetbuien · Waarom je te veel eet, en hoe je daarmee kunt stoppen Als je niet in staat bent om je eetlust te bedwingen, is dit boek voor jou - hoe oud je ook bent en welk gewicht je ook hebt. • Krijg controle over wat je eet • Bevrijd jezelf van strikte diëten en gewoontes die tot eetbuien leiden • Leer jezelf een stabiel en gezond eetpatroon aan • Verbeter je lichaamsbeeld en verminder het risico op terugval 'Overwin je eetbuien' bevat de meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt daarnaast een zelfhulpprogramma op basis van cognitieve gedragstherapie voor wie worstelt met eetbuien en is een nuttige handleiding voor huisartsen, therapeuten en diëtisten. Christopher G. Fairburn is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Oxford en directeur van het centrum voor onderzoek naar eetstoornissen in Oxford.